A legfontosabb tudnivalók akklimatizáció kapcsán | A magashegyi betegség tünetei, ismérvei | Hogyan akklimatizálódj, mire figyelj
Az akklimatizáció a magashegyi hegymászás velejárója. Sok különböző módszerről hallunk, de sok esetben az akklimatizáció az egyéntől függ, hogy kinek hogy reagál a szervezete a csökkent oxigénszintre. Ugyanis ez okozza minden nehézségét a magasságnak. Szervezeted ehhez a csökkent oxigénszinthez próbál alkalmazkodni.
Ha ismered és betartod az alapvető akklimatizációs szabályokat akkor jó eséllyel sikerülhet is.
Akklimatizációs szabályok letöltése