Akklimatizációs szabályok

Az akklimatizáció a magashegyi hegymászás velejárója. Sok különböző módszerről hallunk, de sok esetben az akklimatizáció az egyéntől függ, hogy kinek hogy reagál a szervezete a csökkent oxigénszintre. Ugyanis ez okozza minden nehézségét a magasságnak. Szervezeted ehhez a csökkent oxigénszinthez próbál alkalmazkodni.

Ha ismered és betartod az alapvető akklimatizációs szabályokat akkor jó eséllyel sikerülhet is.

Ez kell a megfelelő magashegyi akklimatizációdhoz

  • A legfontosabb tudnivalók akklimatizáció kapcsán
  • A magashegyi betegség tünetei, ismérvei
  • Tévhitek helyett, egyszerű tények
  • Hogyan akklimatizálódj, mire figyelj
  • 3 kötelező alapelv + 8 egyszerű szabály a megfelelő akklimatizáció érdekében

Ha érdekel az alábbi űrlapon kérheted és azonnal küldjük emailben!

Akklimatizációs szabályok letöltése