
Mentális felkészülés a magashegyi túrákra, hegymászásra
2. rész – A magashegyi felkészülés fontos alapköve a mentális felkészülés. Kiderül, hogy milyen nehézségekre számíts a hegyekben és ezekre hogyan készülj.
Nem csak a hegyekben segítünk, hanem a felkészülés során is. Cikkek, videók, hasznos tudnivalók hegymászóknak.
2. rész – A magashegyi felkészülés fontos alapköve a mentális felkészülés. Kiderül, hogy milyen nehézségekre számíts a hegyekben és ezekre hogyan készülj.
1. rész – Felkészülés, erőnlét, edzés, gyakorló túrák Hogyan készülj fel kezdőként a magashegyi túrákra, hegymászásra? Miből álljon az edzés, mennyit túrázz, hogyan teszteld magad?
Minden, amit tudni érdemes, mielőtt nekivágsz Nepál és a világ legnépszerűbb magashegyi trekkingjének. Ha kitűzted magad elé az Everest Base Camp meglátogatását, akkor ezt az útmutatót mindenképpen olvasd át.
A túrabot a hegyi túrázó alapfelszerelése, amit ha profin használunk, élmény lesz a túrázás.
Ebben a cikkben a túrabot legfontosabb ismérveit szeretnénk bemutatni, így a megfelelő termék kiválasztáshoz is igyekszünk segítséget nyújtani.
Kabát kisokos – milyen kabáttal készülj a túrákra A túrakabátok legfontosabb kritériumait és típusait sorakoztatjuk fel ebben a videóban. Kiderül, hogy milyen vízállósági értékek az
Everest Alaptábor túra – Bakancs és hálózsák tippek Milyen bakancs és hálózsák kell az Everest Alaptábor túrához? Az alábbi videóban átvesszük, hogy milyen bakancsot érdemes
Bakancsválasztó Segítség a megfelelő túra-és magashegyi bakancs kiválasztásához Összefoglaló videó és segítség a bakancsválasztáshoz, legyen szó egynapos középhegységi trekkingről vagy több napos magashegyi túrárról egy
Ne maradj ki, nem éri meg!
Ne maradj ki, nem éri meg! Első kézből értesülhetsz a MountainGo hírekről, időpontokról, új kalandokról.
Nem spamelünk és bármikor leiratkozhatsz.
Vedd fel velünk a kapcsolatot és személyreszabottan segítünk hegymászó és túra céljaid megvalósításában.
Engedélyek beállítása
A hatékony navigáció és bizonyos funkciók működésének érdekében sütiket használunk. Az alábbiakban az egyes kategóriák alatt részletes információkat találsz minden sütiről.
A "Szükséges" kategóriába sorolt sütiket a böngésző tárolja, mivel ezek elengedhetetlenül szükségesek a webhely alapvető funkcióihoz.
A harmadik féltől származó cookie-k segítenek elmenteni beállításokaz és szükség esetén biztosítják a harmadik féltől származó tartalmak megjelenítését (pl. videók beágyazása a YouTube-on keresztül, a Google Web Fonts használata webhelyünk jobb megjelenéséért, a Google Térkép beágyazása, a webhely forgalmának elemzése a Google Analytics segítségével, stb). Ezeket a sütiket csak előzetes hozzájárulás után tároljuk a böngészőben.
Eldöntheted, hogy engedélyezed vagy letiltod ezeket a sütiket, de bizonyos sütik letiltása befolyásolhatja a böngészési élményt.
További információk
Szükséges
Mindig aktív
A szükséges sütik döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
Funkcionális
A funkcionális sütik segítenek bizonyos funkciók végrehajtásában, például a weboldal tartalmának megosztásában a közösségi média platformokon, visszajelzések gyűjtésében és más, harmadik féltől származó funkciókban, úgy mint például videók beágyazása a Youtube segítségével, Google Web Fonts használata, hogy szebbé varázsoljuk oldalunkat, Google térképek beillesztése, stb.
Analitika
Weboldalunkon a Google Analytics webelemző szolgáltatás funkcióit használjuk a felhasználói viselkedés elemzésére és weboldalunk optimalizálására.
Adatvédelmi beállítások
A látogatói élmény fokozása illetve egyes tartalmak megjelenítése érdekében sütiket (cookie) használunk. Az "Elfogadom" gombra kattintva hozzájárulhatsz a sütik használatához. További információk